Omgaan met ongemak

In een massagetherapiesessie komt er ook ongemak om de hoek kijken. Van nature willen we weg van ongemak en pijn. Logisch als je redeneert vanuit je hoofd, maar niet goed voor je lichaam.

Een reactie kan zijn – doorgaan en verdragen - ondanks je ongemak of pijn. En als het echt heel ongemakkelijk wordt, dan ga je nog verder van je pijn en ongemak weg, bijvoorbeeld door je terug te trekken in je gedachten.

In een massagetherapiesessie gaan we jouw lichaam op een benieuwde manier aftasten. En wordt het ongemakkelijk dan besteden we daar aandacht aan - in een veilige omgeving waarin je bij het gevoel kan blijven. Zonder het groter te maken en zonder dat het weg moet. Juist dan wordt het mogelijk om de pijn en het ongemak te ervaren en zien veel cliënten waar het ongemak mee te maken heeft en wat hun natuurlijke neiging is om er mee om te gaan.

Heel vaak komt het ongemak voort uit verwachtingen die anders uitpakken in de realiteit.  Door bij het ongemak te blijven en er niet direct van weg te gaan kun je zien wat jouw aandeel is, zonder direct te kijken naar anderen die jou iets hebben aangedaan. In plaats daarvan wordt jouw eigen invloed voelbaar.